12.07.2026 • 46 Min.

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte bist du in Schweden, an einem stillen See. Du sitzt auf der Veranda einer kleinen roten Holzhütte, eingehüllt in Decken, und blickst auf das ruhige Wasser. Hinter dir liegt ein weiter Wald, vor dir der Himmel, der langsam dunkel wird. Während der Abend zur Nacht wird, erscheinen am Himmel die Nordlichter. Sanfte grüne, blaue und violette Schleier bewegen sich langsam über die Sterne. Du darfst einfach schauen, loslassen und dich von der Ruhe tragen lassen. Sanfte Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und Lumis ruhige Begleitung helfen dir, den Tag hinter dir zu lassen und tief zu entspannen. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab ruhige, nordische Träume.