Lunaris' Trauminsel

Christine Helmeke

Podcast

Mit meiner sanften Stimme helfe ich Dir wieder zur Ruhe zu finden. Sei es als 5-Minuten-Auszeit für Zwischendurch oder mit einer Einschlaf-Meditation nach einem stressigen Tag. Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist!

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Kirschblüte im Zengarten - Deine kleine Auszeit
16.04.2025•6:46
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei #Kirschblüte in einem wunderschönen #Zengarten! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.
Schneeschmelze in den Bergen - Deine kleine Auszeit
09.04.2025•9:28
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei #Schneeschmelze in den #Bergen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.
Balkon bei Nacht - Deine kleine Auszeit
29.01.2025•7:25
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einer #Winternacht auf einem #Balkon mit einer wunderschönen Aussicht! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.
Die Mondnacht im Winter - Deine kleine Auszeit
22.01.2025•7:37
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einer #Mondnacht im #Winter! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.
Der gefrorene See - Deine kleine Auszeit
15.01.2025•7:33
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im #Winter am gefrorenen #See! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.
Winter in den Bergen - Deine kleine Auszeit
08.01.2025•7:51
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im #Winter in den #Bergen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! ??‍♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist! Folgt mir gern: Youtube: https://www.youtube.com/@Lunaris_Trauminsel Stimme, Video- und Podcastproduktion: Christine Helmeke Infos: http://www.lunaris-liest.de Kontakt: info@lunaris-liest.de Hinweis: Das Thumbnail habe ich unter anderem mit Hilfe der KI Midjourney erstellt. Der Text der Meditation wurde unter anderem mit Unterstützung von ChatGPT erstellt.