24.04.2025 • 33 Min.

Was haben unser Zyklus, unsere Lust und unsere gesellschaftliche Prägung miteinander zu tun? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das lange unsichtbar gemacht wurde – und das heute mehr denn je gesehen werden will: den weiblichen Zyklus.Wir erzählen von kultureller und religiöser Mestruationsbeschämung, Dönern zum Menstruationsstart, der PMS-Wut als Kraftquelle – und über das Gefühl, im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu leben. Themen dieser Folge:Zyklusphasen & wie sie unsere Libido beeinflussenKulturelle & religiöse Tabus rund um Menstruation – und wie sie Frauen bis heute prägenPraktische Tools: Tracken, Terminplanung, ZyklusritualeSchwesternschaft, Selbstfürsorge und die Kraft die in unserem Zyklus stecktSchreib uns auf Insta @lustwandel.eu oder über unsere website lustwandel.eu. Wir freuen uns auf Austausch mit dir!