05.06.2025 • 37 Min.

In dieser Folge sprechen wir mit der Sexualtherapeutin und Sexological Bodyworkerin Rachel Sarah Kopp über verkörperte Sexualität, Selbstberührung, Scham – und darüber, wie wichtig Raum und Zeit für Intimität sind.Gemeinsam mit Rachel tauchen wir ein in:• die fünf Ebenen der Sexualität (u. a. nach dem Modell Sexocorporel)• den Umgang mit Lustlosigkeit und Leistungsdruck• die Wirkung von Ritualen und gehaltenem Raum auf sexuelle Selbstbestimmung• transgenerationale Prägungen & Genderrollen• was es braucht, um die eigene Sinnlichkeit zu leben – jenseits von Norm, Statistik und SchamWir sprechen offen über Intimität, Scham und Sinnlichkeit – und über die Schönheit, wenn Lust uns wiederfindet. Diese Folge ist eine Einladung, dich deinem Körper zuzuwenden: mit Neugier, Mitgefühl und Forschergeist. ? Mehr zu Rachel: rachelsarakopp.de? Folge uns auf Instagram: lustwandel.eu ? Und schau vorbei auf unserer Website: www.lustwandel.eu