Wie vorteilhaft ist Powernapping und Siesta in Deutschland?
Wie vorteilhaft ist Powernapping und Siesta in Deutschland?

Wie vorteilhaft ist Powernapping und Siesta in Deutschland?

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

11.08.2025 • 14 Min.

Wie gesund ist Powernapping? Und was steckt hinter dem Konzept: Früh aufstehen, morgens produktiv arbeiten und mittags Siesta machen? Macht ein Mittagsschlaf wirklich Sinn? Sollten wir uns die Zeit nehmen und uns ein kurzes Schläfchen am Nachmittag gönnen. Sollte Deutschland im Sommer eine Siesta einführen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.