18.05.2026 • 43 Min.

Werbung / bezahlte Partnerschaft: Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion. Andre Kriwet hat 25 Jahre lang Laufschuhe für ASICS, Nike und Brooks entwickelt. Sein Fazit: Die Verletzungsrate bei Läufern liegt seit fast einem halben Jahrhundert bei 50 % – unverändert. Stabilitätsschuhe, Einlagen, Überpronationskorrektur: alles ohne wissenschaftlichen Beweis. 2018 gründete er mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (DSHS Köln) True Motion – und eine Studie mit 1.700 Läufern zeigt: bis zu 50 % weniger Verletzungen. Wie das funktioniert, hörst du hier. Außerdem geht es um: typische Laufverletzungen am Knie, an der Achillessehne und im unteren Rückenden biomechanischen Denkfehler vieler Laufschuhkonzeptedie Entstehungsgeschichte von True Motionden Unterschied zwischen Komfort, Performance und echter Funktionkonkrete Tipps, wie Läuferinnen und Läufer gesünder und beschwerdefreier trainieren können Wenn du nach Antworten suchst auf Fragen wie: Welcher Laufschuh bei Knieproblemen?Was hilft gegen Laufverletzungen?Sind Stabilitätsschuhe wirklich sinnvoll?Wie kann ich verletzungsfrei laufen?dann ist diese Folge für dich besonders spannend. Viel Spaß mit dieser Episode von MainAthlet mit True Motion Gründer Andre Kriwet. Mehr zur Studie und zum Einfluss von Laufschuh-Technologien auf das Verletzungsrisiko findest du hier: https://www.laufen.de/d/wie-laufschuh-technologien-das-verletzungsrisiko-beeinflussen-koennen Mit dem Gutscheincode MAINATHLET10 bekommst du bei True Motion 10 % Rabatt auf vollpreisige Produkte und zusätzlich 5 % Rabatt on top auf bereits reduzierte Produkte. Schneller auf den ersten Metern — das Rock'n'Roll-Modell Du trainierst, gibst alles — aber auf den ersten Metern kommst du nicht voran? Das ist manchmal kein Kraft- oder Konditionsproblem. Es ist ein Mechanikproblem. Nach dem Konzept von Dr. Tobias Alt habe ich Buch und Onlinekurs entwickelt: das Rock'n'Roll-Modell für effizientere Beschleunigung. Für Sprinter, Fußballer, Basketballer, Handballer. Launch kommt bald — trag dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir den günstigsten Preis: ? mainathlet.de/rocknroll/rock-n-roll-warteliste/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.