Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusste Lebensführung

Lea Le Mang

Podcast

Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass Yoga mehr ist als Praxis – und mehr als ein Werkzeug für Entspannung im Alltag. Er begleitet dich dabei, Yoga als ganzheitlichen Lebensweg zu verstehen und in dein Leben zu integrieren. Ich teile yogische und vedische Perspektiven auf zentrale Lebensfragen: Sinn, Glück, innere Klarheit, Entscheidungen und Ausrichtung. Dabei verbinde ich zeitlose Weisheit mit persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und Impulsen für ein bewusstes Leben in der heutigen Welt. Yoga wird hier nicht als Technik vermittelt, sondern als innere Haltung und Orientierung. Ein Weg, der dich nach innen führt – weg von der ständigen Suche im Außen, hin zu mehr Verbundenheit, Klarheit und innerer Freiheit. Neben Solo-Folgen erwarten dich ausgewählte Gespräche mit Menschen, die Yoga als Lebensweg gehen und ihre Erfahrungen teilen. Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten, tiefer zu lauschen und Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern zu leben. Let`s connect! Website: https://lealemang.de/ Instagram: @lea.lemang Newsletter: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2147935847 Community (Online Studio): https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community

Alle Folgen

127 - Zurück beim Wunder Doc
25.04.2026•57:26
In dieser Folge erwartet dich mein Erfahrungsbericht aus einem 5tägigen Aufenthalt in einem Ayurveda-Krankenhaus in Kerala in Südindien. Dort wurde ich vor 10 Jahren das erste Mal behandelt und war daraufhin frei von Migräne.
126 - Yoga Knigge: Die Do’s & Don’ts im Studio
11.04.2026•55:28
In dieser Folge teile ich Gedanken zu Achtsamkeit, Respekt und dem Miteinander auf der Matte aus vielen Jahren Erfahrung als Schülerin und Lehrerin in europäischen und indischen Yoga-Studios.
125 - Vedische Weisheit - Yoga als Teil eines größeren Ganzen
28.03.2026•39:42
In dieser Folge möchte ich über vedische Weisheit sprechen – über den Hintergrund, aus dem Yoga entstanden ist, und über eine Sicht auf den Menschen, die weit über Körper und Psyche hinausgeht. Eine Weisheit, die uns nicht optimieren will, sondern uns daran erinnert, wer wir in unserem innersten Wesen sind.
124 - Yoga als Zuhause – meine Erfahrungen zwischen Reisen und Ankommen
14.03.2026•29:22
Was bedeutet eigentlich Zuhause? Ist es ein Ort? Sind es Menschen? Oder vielleicht ein Gefühl? In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir teilen, was meine Reisen und vor allem meine Yogapraxis mich über dieses Thema gelehrt haben. Denn mit der Zeit habe ich etwas sehr Wertvolles entdeckt: Das Zuhause etwas sein kann, dass wir in uns selbst finden können.
123 - So hum - Meditation
28.02.2026•20:00
Wer oder was bist du – jenseits deiner Rollen, Gedanken und Geschichten? In dieser Folge führe ich dich durch eine So hum-Meditation. Eine einfache und zugleich tief transformierende Praxis, die dich daran erinnert, was dein wahres Wesen ist.
122 - Ist Geben seliger als Nehmen?
14.02.2026•33:39
In dieser Folge möchte ich über Karma Yoga sprechen. Über Handeln aus Verbundenheit, über Dienen ohne Erwartung und über die stille Kraft des Gebens. Nicht als Theorie, sondern als gelebte Praxis. Als etwas, das im Alltag beginnt und Herzen berührt.