20.01.2026 • 28 Min.

Zähne zusammenbeißen macht Rückenschmerzen . Punkt.Die meisten Menschen leben im Durchbeiß-Modus:funktionieren - aushalten - kontrollierenWas kaum jemand sieht:Ein verspannter Kiefer zieht Nacken, Rücken und sogar die Stimme mit.Im Podcast sprechen wir darüber:- warum der Kaumuskel einer der stärksten Stressindikatoren ist- wie Kontrolle und Angst sich festbeißen- warum "Verantwortung übernehmen" oft Selbstverleugnung ist- und was Loslassen wirklich mit Körper und Stimme macht