Gestern • 15 Min.

Heute lassen wir unsere Gedanken wunderbar zur Ruhe kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken hier und da und zerbrechen uns unseren Kopf über Dinge die vielleicht oder auch nie eintreffen werden. Darum lohnt es sich, voll und ganz ins Hier und Jetzt einzutauchen und das Gedankenwirrwarr bewusst loszulassen - so wie wir es in dieser Meditation tun werden. Für wohltuende Entspannung und einen ruhigen, klaren Kopf.