Folge 15 Abnehmen beginnt nicht auf der Waage (Part 2)

Gestern•2:07

Auch in dieser kurzen Video-Podcastfolge möchte ich die Wichtigkeit der sinnvollen, individuellen Ursachenforschung von Stoffwechsel- und Gewichtsthemen ansprechen. Niemals kann für einen Menschen ein einheitliches Schema funktioneren - unsere gesundheitliche Komplexität und Vielfältigkeit spielt immer die erste Rolle, wenn sich etwas wirklich nachhaltig verändern soll. Wenn du dich für meine Angebote interessierst oder gerne einen persönlichen Termin bei mir vereinbaren möchtest, besuche meine Homepage: ⁠www.circle-of-health.com⁠ Instagram: medizin_neu_gedacht

Folge 14 Wenn dein Körper ums Überleben kämpft, muss dein Darm warten

Gestern•21:29

Stress ist weit mehr als ein Gefühl oder Zustand. Er beeinflusst dein Nervensystem, dein Immunsystem und damit auch deinen Darm. Doch warum reagiert unser Körper überhaupt so? Und weshalb können selbst eine gesunde Ernährung, Probiotika oder Ballaststoffe manchmal nicht ausreichen, wenn der Körper dauerhaft im Alarmzustand lebt? In dieser Folge erfährst du, warum unser Körper aus evolutionärer Sicht zuerst ans Überleben denkt – und warum Verdauung, Regeneration und Darmgesundheit in belastenden Lebensphasen häufig in den Hintergrund rücken. • Warum unser Körper nicht für das moderne Leben entwickelt wurde, sondern für das Überleben. • Weshalb Stress die Verdauung beeinflusst – auch ohne Veränderungen der Ernährung. • Welche Rolle das vegetative Nervensystem für deinen Darm spielt. • Warum die Darmbarriere unter chronischem Stress leiden kann. • Weshalb unser Immunsystem sicherheitsorientiert arbeitet. • Was hinter dem sogenannten Sickness Behavior (Krankheitsverhalten) steckt. • Warum Müdigkeit, Brain Fog oder Antriebslosigkeit nicht immer mangelnde Disziplin bedeuten. • Weshalb Gesundheit immer aus dem Zusammenspiel von Nervensystem, Immunsystem, Darm und Lebensstil entsteht. • Praktische Impulse, wie du deinem Körper wieder mehr Sicherheit vermitteln kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder ihn mit Menschen teilst, für die dieses Wissen ebenfalls hilfreich sein könnte. Persönliche Termine buchbar unter: www.circle-of-health.com Instagram: medizin_neu_gedacht

Folge 13 Warum dein Darm mehr braucht als Probiotika und Fermentiertes

Gestern•30:25

Probiotika, fermentierte Lebensmittel und Darmkuren liegen im Trend. Doch braucht unser Darm wirklich immer die nächste Kapsel – oder vor allem bessere Bedingungen? In dieser Folge sprechen wir darüber: - Warum eine gesunde Darmbarriere die Grundlage für Darmgesundheit ist - Warum sich das Mikrobiom nach einer Antibiotikatherapie oft nur langsam erholt - Weshalb Probiotika nicht immer der richtige erste Schritt sind - Welche natürlichen, überwiegend pflanzlichen Lebensmittel unseren Darm wirklich unterstützen können und warum kleine Veränderungen langfristig oft wirksamer sind als die nächste Kimchi, Kombucha und Sauerkrautkur. Du möchtest einen persönlichen Termin bei mir buchen? www.circle-of-health.com Instagram: @Medizin_neu_gedacht

Folge 12 Abnehmen beginnt nicht auf der Waage (Part 1)

Gestern•3:01

Damit ihr auch mal seht, wer sich hinter der Stimme in diesem Podcast versteckt, gibt es heute mal eine kurze Video-Episode zum Thema: Gesundheit ist weit mehr als eine Zahl auf der Waage. Ich begleite ich Menschen dabei, die Ursachen hinter ihren Beschwerden zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu entwickeln – wissenschaftlich fundiert, individuell und mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. ? Persönliche Termine könnt ihr bei mir im Frankfurter Westend über meine Homepage vereinbaren. Mehr über meine Angebote: ? ⁠www.circle-of-health.com

Folge 11 Meine ganzheitliche, evidenzbasierte Gesundheitsanalyse für dich

Gestern•7:12

Besuche meine Homepage: circle-of-health.com In dieser Sonderfolge gebe ich dir einen Einblick in meine 1:1 Arbeit. Warum allgemeines Wissen oft nicht ausreicht – und was sich verändert, wenn deine Gesundheit individuell und ganzheitlich betrachtet wird. Du erfährst, wie meine Termine ablaufen, welche Themen wir gemeinsam angehen und wie ich medizinische, immunologische, ernährungsbezogene und psychologische Ansätze verbinde, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Falls meine Arbeit genau das ist, wonach Du für Dich gesucht hast: Ich freue mich auf Dich!

Folge 10 Wer hat dir beigebracht, deinem Körper zu misstrauen?

24.02.2026•22:34

Triggerwarnung! In dieser Folge spreche ich über sensible medizinische Themen. Unter anderem geht es um schwere Erkrankungen wie Krebs sowie um Spontanremissionen und Immunreaktionen. Wenn dich diese Themen aktuell emotional stark belasten oder betreffen, höre diese Episode bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst – oder überspringe sie. ?️ Wer hat dir beigebracht, deinem Körper zu misstrauen? Wir haben verlernt, unserem Körper zuzuhören. Sobald Symptome auftreten, wollen wir sie möglichst schnell loswerden. Fieber? Senken. Entzündung? Blockieren. Reaktion? Unterdrücken. Aber was, wenn Symptome keine Fehler sind? Was, wenn dein Immunsystem nicht dein Gegner ist – sondern deine wichtigste Ressource? In dieser Sonderfolge spreche ich darüber: warum wir die Sprache unseres Körpers verlernt haben warum Fieber und akute Entzündung zunächst einmal Funktionen sind was chronischer Stress und Schlafmangel mit unserem Immunsystem machen und warum moderne Medizin und Immunaktivierung kein Widerspruch sind Außerdem führe ich eine neue Kategorie ein: „Medizinische Wunder“. Ich erzähle die historisch dokumentierte Geschichte von William Coley – einem Chirurgen des 19. Jahrhunderts, der beobachtete, dass Tumore sich nach schweren Infektionen zurückbilden konnten – und der damit ungewollt den Grundstein für die moderne Immuntherapie legte. Folgt mir gerne auf Instagram: medizin_neu_gedacht