Vor 5 Tagen • 49 Min.

Selbstzweifel. Jeder kennt sie. Und fast jeder will sie loswerden. Aber was, wenn genau das der Denkfehler ist? In dieser Folge sitzen Patrizia Voigtländer, Stefan Grosalski und Katrin Möller zusammen und schauen auf das Phänomen "Selbstzweifel". Denn die Vorstellung, irgendwann keine „blöden Gedanken“ mehr zu haben, ist eine Illusion. Das Leben verläuft nicht gerade, sondern in Kurven. Selbstzweifel kommen wieder. Die Frage ist nicht, ob. Sondern: Wie gehst du damit um? Hier ein Einblick in die Fragen der Folge: ? Warum du deine Gedanken nicht kontrollieren kannst? ? Warum sein lassen oft kraftvoller ist als Vermeiden? ✨ Warum du dich mit Selbstzweifel schützt? ? Und was passiert, wenn du aufhörst, gegen sie anzukämpfen? Es geht nicht darum, Selbstzweifel loszuwerden. Sondern zu erkennen: Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf. ? Hör rein und beobachte, was passiert, wenn du deinen Zweifeln nicht mehr folgen musst. ? Schreib in die Kommentare: Wobei hält dich dein Selbstzweifel gerade noch zurück? Wenn du genauer hinschauen möchtest: Bei RELEASE! am 8.–10. Mai 2026 geht es genau darum, deine eigenen Muster zu erkennen und dich bewusst neu auszurichten. ? Alle Infos findest du über den Link. Werde selbst aktiv: ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠08.-10.05.2026 RELEASE! Dein 3-Tage-Training⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠2026 GROW! Die Kommunikationsausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hast du Fragen und Themenwünsche? ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chatte mit uns!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wir sind die GRÜNE WIESE. ? ? Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. ? Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen –motivierend, inspirierend und konfrontierend. ? Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠|⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kapitelübersicht 00:00 – Selbstzweifel: Ein Einstieg03:02 – Warum du sie nicht loswirst06:03 – Der Umgang mit wiederkehrenden Gedanken09:01 – Die Illusion, negative Gefühle zu eliminieren12:03 – Die Stimme im Kopf hinterfragen15:02 – Was dir Selbstzweifel geben19:22 – Warum sie dich bequem halten23:29 – Weiterentwicklung vs. Erweiterung26:31 – Leben passiert in Kurven28:44 – Entlastung durch Anerkennen30:17 – Gedanken und ihr Einfluss33:08 – Selbstzweifel entlarven36:09 – Absicht vs. Zweifel38:18 – Dein Lebensgefühl und Zweifel40:46 – Selbsterkenntnis & neue Ausrichtung (RELEASE!)43:12 – Emotionale Versöhnung46:24 – Der Kern deiner Selbstzweifel