01.05.2023 • 14 Min.

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, für den die Bewältigung der Aufgaben des täglichen Lebens, häufig unlösbar erscheinen?Ja? ▶️ Kennen Sie bei sich selbst auch das Gefühl von unbehagen, wenn Sie gewisse Entscheidungen treffen sollen? ▶️ Oder merken Sie, dass die aktuellen Krisen in Deutschland und in der Welt Ihre mentale Gesundheit sehr stark belasten? Ja? ✅ Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der 3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören... Warum?▶️ Weil Sie erfahren, was es mit dem in den Medien im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit häufig verwendeten Begriff der Resilienz auf sich hat.▶️ Weil Sie erfahren, welches die 7 Säulen sind, um mehr Resilienz und damit mehr mentale Gesundheit zu empfinden.▶️ Weil Sie zu jeder der 7 Säulen der Resilienz ein Praxisbeispiel aufgezeigt bekommen und es Ihnen dadurch etwas leichter fällt, die Aspekte in Ihrem täglichen Leben auch praktisch anzuwenden!▶️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.Es lohnt sich!⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten würden.Gesundheitliche GrüßeRainer Riedner P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.Hier meine Email-Adresse: dialog@mentalhelfer.de