09.09.2026 • 13 Min.

Künstliche Intelligenz, wirtschaftliche Turbulenzen, gesellschaftliche Umbrüche: Gerade fühlt sich für viele Menschen nichts mehr planbar an. In dieser Folge geht es um Unsicherheitskompetenz, die Fähigkeit, auch ohne vollständige Informationen klar zu denken, bewusst zu entscheiden und handlungsfähig zu bleiben. Nicht Unsicherheit aushalten, sondern souverän unter ihr handeln. Mit zwei konkreten Übungen für den Alltag und einem Ausflug in die Forschung zur Ambiguitätstoleranz.In dieser Folge:Warum sich Unsicherheit gerade wie ein kollektiver Zustand anfühlt, nicht wie persönliches VersagenDie Definition von Unsicherheitskompetenz und warum sie mehr ist als ResilienzDie entscheidende Unterscheidung: Unsicherheit aushalten versus souverän unter Unsicherheit handelnDer kurze Bezug zum Inneren Navigationssystem (INS): warum die fünf Schritte der Weg zur Unsicherheitskompetenz sindElse Frenkel Brunswik und die Forschung zur AmbiguitätstoleranzÜbung 1: Der Wahrscheinlichkeits Check für Entscheidungen ohne vollständige InformationenÜbung 2: Neunzig Sekunden Regulation für Momente, in denen Unsicherheit körperlich spürbar wirdMehr zu Andreas Langner und seiner Arbeit zu mentaler Souveränität:Website: www.langner-coaching.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andreas-langner-coaching/ Instagram: https://www.instagram.com/andreas_langner_coaching/