31.10.2024 • 15 Min.

In dieser Folge erfährst du, wie du trotz Kopfkino und Stress in den Schlaf findest. Viele von uns, besonders Unternehmer und Freiberufler, kennen das Problem von Schlafstörungen, die durch Sorgen und Gedankenkarussells verursacht werden. Ich zeige dir fünf bewährte Methoden, um in der Nacht Ruhe zu finden und dein Denken positiv zu lenken. Lerne, wie du dein Mangeldenken durch Dankbarkeit ersetzt und welche Rolle die Gegenwart dabei spielt. Finde heraus, wie du mit einem neuen Fokus den Stress hinter dir lässt und entspannter lebst. Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/