16.06.2025 • 17 Min.

Folge 38 In dieser Folge von Midlife-Athleten berichtet Dr. Thomas Mösinger aus erster Hand von seiner neuen sportlichen Leidenschaft: Padel Tennis. Die Trendsportart, die in Spanien bereits einen Boom erlebt, überzeugt mit niedrigem Einstieg, hoher Spielfreude und großem Trainingseffekt – besonders auch für Sportler:innen über 40. Dr. Mösinger erläutert die Unterschiede zum klassischen Tennis, die gesundheitlichen Vorteile, den sozialen Aspekt dieser Teamsportart und seine persönlichen Erfahrungen aus dem letzten Spanienurlaub. Warum Padel Tennis eine ideale Alternative oder Ergänzung zu anderen Sportarten sein kann und was man zum Start braucht, erfahrt ihr in dieser lebendigen Episode – inklusive Tipps zur Ausrüstung, App-Nutzung und eine aktuellen Kino-Gewinnspiel. Was dich in dieser Folge erwartet: 00:00:00 – Einführung & Gewinnspiel-Teaser 00:01:34 – Warum Padel Tennis gesund ist: Die Blue Zones und Schlägersportarten 00:03:20 – Technik, Ausrüstung & Regeln: So funktioniert Padel Tennis 00:05:48 – Einstieg & Lernkurve: Spaß vom ersten Schlag an 00:09:59 – Der soziale Aspekt: Begegnungen auf dem Platz 00:13:01 – Fazit & Praxistipps für den Urlaub 00:14:48 – Film-Tipp & Gewinnspiel „Karate Kid Legends“ Für Feedback, Fragen und Anregungen schreibt auf Instagram: Midlife Athleten. und per E-Mail: midlifeathleten@gmail.com Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten. Abonniere den „Midlife Athleten Podcast”, um regelmäßig wertvolle Tipps zu Training, Ernährung und Zeitmanagement zu bekommen und alles über die richtigen Strategien zu erfahren, um auch in der Lebensmitte das Beste aus deinem Körper herauszuholen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.