30.04.2025 • 28 Min.

Was ist dein Anteil, wenn das Leben weh tut? Schmerz ist unvermeidlich, aber Leid? Das erschaffen wir oft selbst. Warum leidet unser Geist mehr als unser Körper? Wo liegt der Unterschied zwischen echtem Schmerz und der mentalen Peitsche, die wir uns selbst geben? In dieser Folge erfährst du, wie du bewusster mit Schmerz umgehen kannst – und warum Leiden eine Entscheidung ist. Buchempfehlung: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield Bock, L. (2023). Achtsamkeit für Berufstätige. Kurse von Lotte Bock Was möchtest du hören? Gibt es etwas in deinem Arbeitsalltag, das dich beschäftigt oder belastet? Möchtest du bestimmte Verhaltensweisen – bei dir selbst oder anderen – besser verstehen? Oder gibt es ein ganz anderes Thema, das du gerne aus psychologischer Perspektive betrachten würdest? Dann schreib mir eine E-Mail an lotte@vollerelan.de oder schick mir eine Sprachnachricht. Selbstverständlich bleibt alles anonym. Ich greife dein Thema in einer zukünftigen Episode von Mind Matters mit Lotte auf!