22.01.2026 • 17 Min.

Ich teile ganz persönliche Erfahrungen, zeige dir auf, wie Hoffnung dich gefangen hält und warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen. Was steckt wirklich dahinter? Psychologische Mechanismen wie Trauma Bonding, die Angst vor Leere, das Ego und das Gefühl, sich Liebe „verdienen“ zu wollen.