20.01.2026 • 58 Min.

Das Thema gesunde Ernährung ist extrem komplex. Aber du musst kein Ernährungswissenschaftler sein, um dich gut zu verpflegen. Wir fassen in dieser Folge noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen, die in deinem Alltag als Austauschsportler eine Rolle spielen. Wenn diese Tipps beachtest, dann machst du schon den Großteil richtig!---Zum Mission Triathlon Racing Team ? https://racing-team.meDen ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATTDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) ? HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Youtube: @MissionTriathlonWir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.? Youtube? Instagram ? Facebook