28.05.2023 • 34 Min.

Wir sprechen in dieser Folge über das Eisbaden nach dem Training.Dabei ist für uns vor allem relevant, welche positiven Effekte Du Dir als Ausdauersportler davon versprechen kannst.Selbstverständlich zeigen wir aber auch die Risiken dieser Regenerationsmethode auf und sagen Dir, worauf Du achten solltest.-Die Webseite zur Veranstaltung findest du HIER.Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) ? HIERZum Mission Triathlon Racing Team ? https://racingteam.meUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.? Youtube? Instagram ? Facebook