24.03.2026 • 1 Std. 19 Min.

Eure Fragen, unsere LifeHacks - das ist das Konzept dieser Podcastfolge. Nachdem wir uns letzte Woche tief ins Thema Heißhunger, Süßgkeiten & Co. reingebuddelt haben, bringen wir heute Licht ins Dunkel, was die Makronährstoffe angeht. Wieviel Fette, Kohlenhydrate und Proteine sollst du eigentlich im Alltag zu dir nehmen? Und wie findest du heraus, ob du genug Kalorien zu dir nimmst? All das erfährst du in den nächsten 50-60 Minuten. Viel Spaß beim Zuhören und viele neue Erkenntnisse!---Den Artikel mit den Kalorienrechner findest Du HIER.Mehr zum Coaching ? https://mission-triathlon.de/triathlon-coaching/Zum Mission Triathlon Racing Team ? https://racing-team.meDen ersten Monat gratis bekommst Du mit dem Code: MTPRABATTDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) ? HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Youtube: @MissionTriathlonWir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.? Youtube? Instagram ? Facebook