03.10.2025 • 13 Min.

? Richtig atmen statt einfach nur Luft holen – mehr Energie ohne Esoterik! Wichtige Info: Video ist auch auf unseren anderen Socials, das erleichtert die Übung! Schau einfach vorbei! #MindOverBullshit #DocRalf #AtmungIstLeben #GesundheitIstKopfSache #PodcastEmpfehlung #CaringIsSharing #MOBSpecial #MehrAlsEinPodcast ? Heute – am Tag der Deutschen Einheit – gibt’s eine ganz besondere Folge: MOB_Special 18.5 mit Dr. Ralf J. Jochheim, unserem sympathischen DocRalf – Thema: „Richtig atmen“. Kein Hokuspokus, keine Räucherstäbchen – sondern echte Medizin. Denn: Ohne Sauerstoff läuft gar nichts. Punkt. ?‍⚕️ Ralf ist seit über 30 Jahren im Gesundheitsbereich aktiv – und hat durch bewusstes Atmen bei seinen Patient:innen echte Wunder erlebt. In dieser Folge erklärt er praxisnah, fundiert und mit einer großen Portion Erfahrung, warum wir alle das Atmen verlernen – und wie du das sofort ändern kannst. ? Und das Beste: Beim MOB Live-Event am 12.12. zeigt dir Ralf einfache Atemübungen (und mehr!), die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Energie, Fokus und Balance. ? Danke, Ralf – für deinen Einsatz, deine positive Art und dein Know-how. Es macht nicht nur Spaß, dir zuzuhören – es bereichert wirklich. Wirklich, Leute: Vernetzt euch mit ihm! Fachlich top, menschlich ein Geschenk. ? Alle Podcastfolgen: ➡️ www.mindoverbullshit.de ➡️ www.florianwey.de ?️ Dein Ticket fürs MOB Live-Event am 12.12.: ➡️ www.lwconsolid.de/mindoverbullshit ? Mehr über Doc Ralf: ? Website: www.gesundheitsgewinner.com ? LinkedIn: www.linkedin.com/in/doc-rjj