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#75: Marion: Mobbing in der Schule und am Arbeitsplatz

08.05.2026•45:17

In dieser Episode von „Mobbing ist kein Kavaliersdelikt“ spricht Marion Tuchbreiter offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Mobbing – von der Schulzeit bis hin zum Arbeitsplatz Schon als Kind wurde Marion aufgrund ihres Aussehens und Andersseins ausgegrenzt, verspottet und systematisch isoliert. Sie erzählt, wie sie lernte, unsichtbar zu werden, um zu überleben – und welche Spuren das bis ins Erwachsenenleben hinterlassen hat.Doch auch im Job holte sie das Thema erneut ein: Intrigen, Gerüchte und gezielte Ausgrenzung führten zu massiven gesundheitlichen Folgen wie Panikattacken, Schlafstörungen und sogar einem Hörsturz Marion nimmt uns mit auf ihre tiefgehende Reise zurück zu sich selbst: Wie sie erkannt hat, dass sie etwas verändern muss und welche Schritte sie gesetzt hat ? Mehr von Marion: ? Instagram: https://www.instagram.com/too_curvy_to_care?igsh=bHg1ajgyN2ZmZHls ? Inspirierende Inhalte rund um Selbstliebe, Body Positivity & Stärke ?? TikTok: https://tiktok.com/@mtu.style.ideas.now ? Styling, Mindset & Empowerment für deinen Alltag ✨

#74: Rainer Kreer über Bossing

29.01.2026•46:40

In dieser Episode spreche ich mit Rainer Kreer , der selbst am Arbeitsplatz Mobbingerfahrung sammelte. Zum einen als Vorgesetzter und dann war er selbst von Bossing betroffen. Rainer Kreer teilt offen seine persönliche Geschichte, die schließlich zur Veröffentlichung seines Buches „Bossing am Arbeitsplatz“ geführt hat. Themen dieser EpisodeErste Warnsignale: Wann Führungskräfte und Betroffene hellhörig werden solltenWie sich systematisches Mobbing über Monate (oder Jahre) aufbautDie Rolle von Mitläufer:innen, Schweigen und AngstkulturWarum Beweise (E-Mails, Dokumentation, Mobbing-Tagebuch) entscheidend sindWas er rückblickend anders machen würdeSchreiben als Form der Verarbeitung und SelbstermächtigungWarum „Angriff manchmal die beste Verteidigung ist“Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/ Links zur Folge:https://mentoren-verlag.de/werke/bossing-am-arbeitsplatz-buch/

#73: Psychotherapeutin Iris Wandraschek über Mobbing

11.12.2025•49:10

In dieser Episode spreche ich mit der Psychotherapeutin Iris Wandraschek, die seit über zehn Jahren Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleitet. Mobbing begegnet ihr dabei regelmäßig – in Schulen, am Arbeitsplatz und oft noch Jahrzehnte später in der Aufarbeitung.Wir tauchen gemeinsam tief in die Dynamiken von Mobbing ein, sprechen über die Ursachen, psychischen Folgen und darüber, warum Mobbing ein Systemproblem ist – und nicht nur das Verhalten einzelner Personen. Themen dieser EpisodeWarum Mobbing oft bereits in der Kindheit Spuren hinterlässtSelbstwert, Rollen in Familiensystemen & frühe MusterWoran man erkennt, dass professionelle Unterstützung nötig istWelche Symptome Eltern bei ihren Kindern alarmieren solltenWarum Mobbing nicht durch die Veränderung einer einzelnen Person gelöst werden kannGrenzen setzen, People Pleasing & SelbstannahmeFake it till you make it – funktioniert das wirklich?Elternrolle: Was tun, wenn das eigene Kind gemobbt wird – oder selbst mobbt?Scham und Schuld – warum Betroffene sich oft mit schwerem Gepäck herumschlagen Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/ Links zur Folge:Website: http://iriswandraschek.at/Instagram: https://www.instagram.com/_deine_psychotherapeutin/

72: Marcel Friederich: Mobbing in der Schule

20.11.2025•30:30

In dieser berührenden Folge spricht Marcel Friederich über seine Kindheit mit dem seltenen Möbius-Syndrom, über Hänseleien in der Schule und die tiefen Spuren, die Mobbing hinterlässt. Marcel erzählt offen, wie er über Jahrzehnte versuchte, durch Leistung zu kompensieren, und erst später den Mut fand, sich selbst anzunehmen. Heute nutzt er seine Geschichte, um andere zu ermutigen: In Schulen, Unternehmen und durch sein Buch „Mutmachermenschen“ zeigt er, dass aus Schmerz Stärke und aus Scham Selbstbewusstsein entstehen kann. Links zur Folge: ? Buch: Mutmacher-Menschen ? Mehr über Marcel: https://marcelfriederich.de/ Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/

#71: Monika Stern- Mobbing in der Schule

06.11.2025•20:52

In dieser Folge von Mobbing ist kein Kavaliersdelikt spricht Andrea Domenig mit Monika Stern über ihre Erfahrungen mit Mobbing während der Schulzeit.Monika erzählt offen, wie Hänseleien und Ausgrenzung schon in der Volksschule begannen, wie sich die Situation beim Umzug nach Wien zuspitzte – und wie sie Strategien entwickelte, um mit den täglichen Angriffen umzugehen.Sie berichtet, wie ihr Selbstverteidigung half, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, warum sie trotz der schmerzhaften Erfahrungen einen positiven Blick auf das Leben behalten hat und weshalb sie heute keine Angst mehr davor hat, über Tabuthemen zu sprechen.Themen dieser Folge:Frühe Mobbing-Erfahrungen in der SchuleStrategien zum Selbstschutz und Umgang mit HänseleienDie Rolle von Eltern, Lehrkräften und FreundschaftenDer Einfluss von Schönheitsidealen auf SelbstwertgefühlWarum Reden, Reden, Reden so wichtig istMonika gibt Betroffenen außerdem einen wichtigen Tipp mit: Sucht das Gespräch. Sprecht darüber – mit Freund:innen, Familienmitgliedern, Coaches oder Therapeut:innen. Niemand sollte damit allein bleiben.? Eine inspirierende Folge über Resilienz, Selbstakzeptanz und den Mut, die eigene Geschichte zu teilen.Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/

#70: Bettina Kuschey: Staffing am Arbeitsplatz

02.10.2025•30:53

Bettina wurde viele Jahre von ihren eigenen Mitarbeitern gemobbt. Unterstützung von Betriebsrat oder Führungskraft? Fehlanzeige. ? Erst im Rückblick wurde ihr klar: Sie wurde von Anfang an systematisch ausgegrenzt – und die „geheimen Aufträge“ ihrer Führungskraft spielten dabei eine zentrale Rolle. Am Ende führte ein Burnout dazu, dass sie das Unternehmen verlassen musste. ?⚡ Doch warum blieb sie trotz der schwierigen Situation so lange? Und was hat sie aus dieser Zeit gelernt?Darüber sprechen wir in dieser intensiven Episode – ein ehrlicher Einblick in Strukturen, die Mobbing begünstigen, und ein Appell, hinzusehen statt wegzuschauen. Mehr über Bettina und ihre Arbeit findet ihr hier: https://www.bettinakuschey.com/ Du warst auch von Mobbing betroffen und möchtest deine Erfahrungen teilen und damit der Community helfen- melde dich gerne unter domenigandrea@gmail.com Weitere Möglichkeiten zum Austausch gibt es hier: https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/mobbingistkeinkavaliersdelikt/