10.06.2025 • 1 Std. 25 Min.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Joachim Labenz, Internist und Gastroenterologe. Er war viele Jahre Chefarzt am Diakonie-Klinikum Jung-Stilling in Siegen und gilt als einer der führenden Experten für Magen-Darm-Erkrankungen in Deutschland. Unser Thema: das Reizdarmsyndrom – eine der häufigsten, aber auch am meisten unterschätzten Diagnosen in der Gastroenterologie. Millionen Menschen leiden an Symptomen wie Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne greifbare Diagnose und mit wenig Hilfe durch das klassische Gesundheitssystem. Wir beleuchten, welche Mechanismen dabei tatsächlich eine Rolle spielen: vom Mikrobiom über die Darm-Hirn-Achse bis hin zu Stress, Entzündungsprozessen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Reizdarm mehr ist als eine Ausschlussdiagnose ? Welche Rolle die Darm-Hirn-Kommunikation und das vegetative Nervensystem spielen ? Wie sinnvoll Mikrobiom-Analysen, Stuhltests oder Atemtests wirklich sind ?️ Was hinter Ernährungskonzepten wie Low-FODMAP steckt – und wann sie helfen ? Welche therapeutischen Optionen es heute gibt: von Probiotika bis hin zu Darmhypnose Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:00 Die Diagnose Reizdarm 00:02:00 Symptome: Blähungen, Schmerzen, Durchfall, Verstopfung 00:04:00 Häufige Ursachen für Darmbeschwerden 00:06:00 Häufigkeit des Reizdarmsyndroms 00:07:30 Allein gelassen im Gesundheitssystem 00:11:15 Störungen der Darm-Hirn-Achse 00:13:00 Magen-Darm-Infekte 00:14:00 Mikrobiom 00:17:00 Mythos: “Reizdarm ist eine rein psychische Erkrankung” 00:19:30 Darmreinigung/spülung: Auslöser für Reizdarm? 00:22:00 Probiotika 00:25:00 Mikrobiom-Tests 00:28:00 Pilze im Stuhl 00:32:30 Leaky-Gut Syndrom 00:38:00 Zonulin als Biomarker 00:40:00 Glutamin als Therapie 00:41:30 Stuhltests: Calprotectin, Elastase, etc. 00:43:30 Zöliakie 00:45:45 SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) 00:48:00 Grenzen der SIBO-Atemtests 00:50:00 Therapiemöglichkeiten: Probiotika 00:52:00 Ernährung: Low-FODMAP-Diät 00:56:00 Glutenfreie Ernährung 01:00:00 Individuelle Ernährungstherapie 01:03:00 Nahrungsmittelunverträglichkeiten 01:04:40 Präbiotika / Ballaststoffe 01:07:30 Modulation der Darm-Hirn-Achse: Darmhypnose, etc. 01:10:00 Schlaf & Sport 01:11:30 Medikamente 01:14:30 Individualisierte Therapie 01:20:00 Apps/DiGA 01:23:00 Abschließende Worte Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Linked-In: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ Podcast “Die Verdauungscouch”: https://verdauungscouch-podcast.de Praxis von Prof. Labenz: https://prof-labenz.de