20.10.2026 • 47 Min.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Matthias Blüher. Er ist Diabetologe, Endokrinologe und leitet die Adipositas-Ambulanz an der Uniklinik Leipzig. Was sagt dein Gewicht wirklich über deine Gesundheit aus? Der BMI allein liefert darauf keine ausreichende Antwort. Entscheidend ist auch, wo dein Körper Fett speichert und wie dieses Fettgewebe deinen Stoffwechsel beeinflusst. Denn Fett ist nicht gleich Fett: Inneres Bauchfett spielt eine andere Rolle für deine Gesundheit als das Fett unter der Haut an Hüfte und Beinen. In dieser Folge erfährst du: ? Warum inneres Bauchfett gefährlicher ist als Fett an Hüfte und Beinen ? Wie Fettgewebe als hormonell aktives Organ den ganzen Körper beeinflusst ? Warum der BMI allein nicht reicht und welche Messmethoden genauer sind ? Was Abnehmspritzen mit Fettgewebe und Muskelmasse machen ______________ Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ ______________ 00:00 Intro 01:19 Warum zu viel Körperfett schadet 02:44 Welche Fettdepots es gibt 04:37 Was viszerales Fett gefährlich macht 06:36 Bauchfett als Hormonorgan 08:55 Wenn Unterhautfett dysfunktional wird 10:35 Lipödem und Fettverteilung 11:38 Warum Fett im Bauch landet 13:37 Lässt sich die Fettverteilung beeinflussen? 14:24 Gibt es metabolisch gesunde Adipositas? 18:24 Wie misst man Körperfett? 20:25 DEXA, BIA und MRT im Vergleich 22:51 Die Schwächen des BMI 24:27 Normalgewichtig, aber zu viel Bauchfett 26:11 Welche Blutwerte wichtig sind 27:52 Was ein BMI von 50 bedeutet 29:31 Biomarker für Fettgewebsfunktion 31:26 Der Stufenplan: Ernährung und Bewegung 35:06 Wie viel Gewichtsverlust nötig ist 36:53 Stress, Cortisol und Bauchfett 39:34 Abnehmspritzen und Fettgewebe 42:58 Verursachen Abnehmspritzen Muskelschwund? 44:18 Die wichtigste Botschaft ______________ Website: https://www.alessandrofalcone.de ______________ Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp6WTumvU-dRIw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ ______________ Links von Prof. Matthias Blüher: Universitätsklinikum Leipzig: https://www.uniklinikum-leipzig.de Deutsche Adipositas-Gesellschaft: https://adipositas-gesellschaft.de Deutsche Diabetes Gesellschaft: https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de ______________ Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.