Vor 6 Tagen • 29 Min.

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn sie längst über ihre Grenzen gehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum People Pleasing keine Charakterschwäche ist, sondern eine Strategie, die oft schon früh entsteht. Sie hilft uns, Beziehungen zu sichern, Konflikte zu vermeiden und Anerkennung zu bekommen. Genau deshalb funktioniert sie so lange – und genau deshalb ist sie so schwer zu verändern. Du erfährst: * warum People Pleasing ein Sicherheits- und kein Persönlichkeitsproblem ist, * weshalb viele Menschen zwar genau wissen, was andere brauchen, aber nicht mehr, was sie selbst wollen, * warum Veränderung häufig mit der Frage beginnt: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht ständig anpasse?“ * weshalb Wut ein wichtiger Hinweis auf übergangene Bedürfnisse sein kann, * und warum der Weg aus dem People Pleasing nicht darin besteht, einfach häufiger Nein zu sagen. Diese Folge richtet sich an alle, die sich oft anpassen, Harmonie über die eigenen Bedürfnisse stellen und wieder einen besseren Zugang zu sich selbst finden möchten. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder wenn du sie mit Menschen teilst, für die dieses Thema hilfreich sein könnte. Du hast Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? ? simone@simoneschweitzer.de Du möchtest mehr Stimmigkeit im Job? ➡️ Standortbestimmung (Online): https://simoneschweitzer.com/stimmigkeitskompass/ ➡️ Oder melde dich direkt für ein kostenloses Sortier-Gespräch. Du willst dein Team erfolgreich durch herausfordernde Zeiten führen oder den Teamzusammenhalt stärken? ➡️ Lass uns sprechen. Hier findest du mich: ➡️ Psychotherapie: https://simoneschweitzer.de ➡️ Sparring für Fach- und Führungskräfte: https://simoneschweitzer.com ➡️ Für Teams: https://zusammen-arbeits-kultur.de ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simone-schweitzer/ Hier meine Co-Moderatorin Tony Schmidt: https://www.linkedin.com/in/tschmi-dt/