30.06.2026 • 15 Min.

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silke. Silke ist leidenschaftliche Faszienyoga-Lehrerin und begleitet seit 15 Jahren Frauen intuitiv und ganzheitlich zu mehr Körper- und Selbstbewusstsein. Sie zeigt Frauen, wie sie durch die Verbindung von Faszienyoga und emotionaler Arbeit von innen heraus stark werden, um ihr Leben mit mehr Energie, Freude und Schwung zu surfen. In dieser Folge sprechen wir über Silkes mutige Reise: Wie sie mit 55 Jahren – als zweifache Mutter – das erste Mal alleine eine Flugreise nach Portugal buchte, um in einem Surfhostel voller Mittzwanziger das Wellenreiten zu lernen. Silke teilt ehrlich ihre Erfahrungen, warum „Age is just a number“ ist und wie körperliche Vorbereitung das Fundament für mentalen Mut legt. Das nimmst du mit: Mut kennt kein Alter: Warum es nie zu spät ist, die eigene Komfortzone zu verlassen und persönliche Träume zu verwirklichen. Faszienyoga als Kraftquelle: Wie gezieltes körperliches Training dir die Stärke und Balance gibt, um die Wellen des Lebens zu reiten. Vom Kopf in den Körper: Wie die Kombination aus Bewegung und emotionaler Arbeit dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkt. Hör rein und lass dich von Silkes Geschichte inspirieren, deine eigenen Zweifel über Bord zu werfen, mehr Schwung in dein Leben zu bringen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen! https://yoga-passau.tentary.com/p/MxV0yz https://womansphere.ch/