12.07.2026 • 15 Min.

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Wenzl. Silvia ist Gründerin der ReBeing®-Methode und Expertin für Bindungsmuster, emotionale Sicherheit und Selbstregulation. Als ehemalige Physiotherapeutin hat sie früh erkannt, was wirklich hinter vielen körperlichen Symptomen steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich selbst zu halten. Nachdem sie selbst jahrelang Sicherheit im Außen – durch Liebe und Anerkennung – gesucht hat, verstand sie, dass Sicherheit und Liebe nicht dasselbe sind. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand ReBeing®: eine Methode, die Frauen zurück auf das Fundament bringt, das echte Veränderung erst möglich macht. Heute begleitet Silvia Frauen zwischen 40 und 65 Jahren dabei, die Suche im Außen zu beenden und sich diese Sicherheit als erwachsene Frau selbst zu geben. In dieser Folge sprechen wir über Wege aus alten Bindungsmustern und wie du echte, innere Sicherheit in dir selbst verankerst. Das nimmst du mit: 1. Körper & Nervensystem: Warum körperliche Symptome oft ein Hilferuf deines Nervensystems sind und wie du lernst, dich selbst zu halten. 2. Sicherheit vs. Liebe: Wie du aufhörst, Anerkennung im Außen zu suchen, und stattdessen emotionale Unabhängigkeit aufbaust.Das ReBeing®- 3. Fundament: Wie du alte Bindungsmuster abstreifst, um die zweite Lebenshälfte selbstbestimmt und voller innerer Stärke zu gestalten. Hör rein und entdecke, wie du die Suche im Außen beendest, wieder ganz bei dir ankommst und dir selbst die Sicherheit schenkst, die du verdienst! Mehr über Silvia Wenzl und ihre Arbeit: https://instagram.com/silvia.wenzl Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/