05.08.2026 • 13 Min.

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Ress. Vom schüchternen Mädchen, das sich lange nicht traute, sich wirklich zu zeigen, zu einer Mentorin für Frauen in der Lebensmitte – so lässt sich Stephanies beeindruckender Weg beschreiben. Aus ihrer eigenen Geschichte weiß sie genau, wie leicht wir uns zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen, selbst aus den Augen verlieren. Heute begleitet sie Frauen, die nach außen hin vieles richtig gemacht haben und ein scheinbar erfülltes Leben führen, innerlich aber die Frage „War das schon alles?“ spüren. In einem exklusiven, geschützten Raum hilft Stephanie ihnen, das ständige Funktionieren hinter sich zu lassen, sich selbst wiederzuerkennen und den Mut zu finden, das Leben wieder nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. In dieser Folge spricht sie ganz offen über ihre persönliche Geschichte, ihren eigenen lebensverändernden Wendepunkt und warum gerade Frauen in der Lebensmitte oft den Kontakt zu sich selbst verlieren. Das nimmst du mit: Der Wendepunkt in der Lebensmitte: Warum trotz Job, Familie und Erfolg oft das Gefühl aufkommt, sich selbst verloren zu haben, und wie du diesen Moment als Chance nutzt. Vom Funktionieren zur Echtheit: Wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen und Erwartungen zu erfüllen, um wieder zu hören, was wirklich für dich stimmt. Mut zur eigenen Richtung: Wie du aufhörst, dich in Nebensächlichkeiten zu verlieren, und stattdessen klare Entscheidungen für mehr Freiheit und Energie triffst. Hör rein und entdecke, wie du die Suche nach Bestätigung im Außen beendest, die Verbindung zu dir selbst wieder herstellst und dein Leben voller Klarheit und innerer Stärke neu gestaltest! Mehr zu Stephanie: www.stephanieress.com womansphere.ch