16.02.2026 • 1 Std. 1 Min.

In dieser Folge wird’s roh, ehrlich und emotional.Wir sprechen über Gefühle, die oft im Verborgenen bleiben: Wut, Schuld und Scham – und darüber, wie sehr sie unseren Alltag als Mütter (und besonders als Alleinerziehende) prägen können.Ausgangspunkt ist unter anderem die Ablehnung einer Mutter-Kind-Kur und die Frage, warum es so viel Kraft kostet, Unterstützung überhaupt erst zu bekommen. Wir erzählen von Erfahrungen mit Therapeut*innen-Suche, von familiären Spannungen, verletzenden Kommentaren zur Erziehung und davon, wie schwer es sein kann, Grenzen zu setzen – auch gegenüber Menschen, die uns eigentlich nahestehen.Außerdem geht es um finanzielle Sorgen, um dieses ständige Mitdenken und Organisieren (aka Mental Load) und um die Frage, wie viel Verantwortung wir uns selbst aufladen – und was davon vielleicht gar nicht unsere Baustelle ist.Wie immer teilen wir unsere persönlichen Geschichten, ohne Anspruch auf Lösungen oder Diagnosen. Vielleicht findest du dich in dem ein oder anderen Moment wieder – und fühlst dich damit ein kleines Stück weniger allein.---Unterstützung & hilfreiche LinksWenn ihr selbst gerade nach Hilfe sucht oder euch eine therapeutische Begleitung wünscht, könnt ihr hier unkompliziert Termine für Erstgespräche finden: https://www.116117-termine.de/Beratung und Unterstützung rund um Mutter-/Vater-Kind-Kuren bietet außerdem das Müttergenesungswerk.Wenn's mal richtig brennt: https://www.nummergegenkummer.de/elternberatung/.Hier könnt ihr anynom und kostenlos in Akutfällen Unterstützung bekommen.---Wenn ihr mögt, teilt gerne eure Gedanken mit uns:Wie geht ihr mit Schuldgefühlen um? Was hilft euch im Alltag? Und wo wünscht ihr euch mehr Unterstützung?Wenn ihr unsere Reise weiter begleiten wollt, abonniert den Podcast und verpasst keine Folge von Mom’s on the Edge.Und an alle Mamas da draußen: Ihr seid nicht allein!Instagram: https://www.instagram.com/momsontheedge.podcast/ oder @momsontheedge.podcast