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Praxis-Tipps für den Umgang mit Betrug: Öffnen nach dem Verrat?, scheibchenweise Wahrheit und vorschnelle Trennung – was jetzt hilft.In dieser Folge ordnet Sonja als Paar- und Sexualberaterin drei häufige Situationen ein, die nach einem Betrug in verbindlichen Beziehungen auftreten können. Zur besseren Orientierung spricht sie über die beteiligten Personen als A (betrogene Person), B (handelnde Person) und C (Außenperson/Affäre). Es geht um Klarheit, Selbstfürsorge und konkrete Schritte – egal, ob ihr eine gemeinsame Zukunft prüft, öffnet oder trennt.⚠️ Hinweis: Betrug und Vertrauensbrüche können belastend sein. Bitte pass gut auf dich auf und wähle beim Hören das Tempo, das dir guttut.? Themen dieser Folge:Öffnen nach dem Verrat? Wenn B nach einem Betrug Beziehungsöffnung vorschlägtIntegration von C: Chancen, Risiken, Projektionen und „verbrannte“ RollenEnthusiastisches Ja aller Beteiligten: Wann Öffnung Sinn machen kannBabyschritte, klare Absprachen, Fehlerkultur und Schutz für ADie Tortur der kleinen Enthüllungen: scheibchenweise Wahrheit stoppenProaktiv ehrlich sein: Ankündigen, was noch kommt; zuhören, was angekommen istTrennung: Reflex oder wohlüberlegt? Bewusst entscheiden statt aus AbhängigkeitSchwebezustand gestalten: Wohn- und Gesprächsregeln, Selfcare, Realitätschecks, Tools? Das Wichtigste in KürzeÖffnung ist eine Option, kein Muss – nur mit einem ehrlichen, begeisterten Ja aller.Erst Reparatur, dann Struktur: Beziehungen A–B, B–C und A–C brauchen Aufmerksamkeit.Scheibchenweise Wahrheit verletzt erneut – lieber vollständig oder mit Ankündigung nachliefern.Trennung ist legitim, aber nicht automatisch die beste Lösung.Schwebephasen brauchen Schutz, klare Gesprächsfenster, Listen/Skalen und viel Selbstfürsorge.? Links & Ressourcen zur Folge:Vorwissen und Vertiefung: 136 – Umgang mit Betrug – Wie geht das?Fortsetzung: 137 – Umgang mit Betrug – Wie geht das? (Fortsetzung)Beziehungsöffnung – Grundlagen: #10 – B wie Beziehungsöffnung (Teil 1)Beziehungsöffnung – Vorbereitung: #35 – B wie Beziehungsöffnung (Teil 2)Beziehungsöffnung – Praxis: Teil 3: Wie geht das und worauf sollte ich achten?Absprachen: #77 – A wie AbsprachenTransparenz: #47 – T wie Transparenz? Aufruf: Empfiehl uns weiter: Wenn dir die Folge geholfen hat, empfiehl MoPoCo gern an Podcasts, bei denen Sonja als Gästin passen könnte – so erreichen wir mehr Menschen mit den Themen rund um Mono, Poly & Co. Danke fürs Weitersagen!Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?Kontakt zu uns:? podcast@sonjajuengling.de? Instagram: @mopoco_podcast?️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy? Webseite: https://mopoco-podcast.de? Unterstütze uns:durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.demit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcastCredits:Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!? Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️ Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/Transparenz zu unserer ProduktionSämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.