21.11.2021 • 34 Min.

“Ich habe Stress.” - wie oft hören, denken oder sagen wir diesen Satz? Deshalb habe ich mir Oliver Haas zum Gespräch eingeladen. Oliver ist Achtsamkeitstrainer, Meditationslehrer, Entspannungstherapeut und Freelancer. Wir haben uns über das Thema Achtsamkeit und Stressreduktion unterhalten und darüber, wie du Achtsamkeit alltagstauglich machst. Wir sprechen darüber: was du tun kannst, wenn du ständig gegen die Zeit arbeitest mit welchen Tipps und Tricks du besser mit Stress umgehen kannst, welche Routinen du entwickeln kannst, wie du Achtsamkeit und Entspannung in deinen Alltag einbauen kannst und vieles mehr Links zur Folge: Oliver auf Instagram: @oliverhaas Website: oliverhaas.co Podcast: "Zurück auf Null" bei Spotify und bei Apple Podcasts Apple Podcasts Hier findest du mich: Website Sende mir auch deine Frage gern per Sprachnachricht Warteliste Workshop “Traumjob-Schmiede” Gratis Angebote Instagram Facebook