07.01.2026 • 43 Min.

Warum triggern uns unsere Kleinkinder manchmal so sehr – gerade, wenn wir eigentlich liebevoll sein wollen? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Mama-Trigger, dünne Nerven, Schwangerschaft mit Kleinkind und das, was wirklich hinter unserer Überforderung steckt. Du erfährst, warum Trigger nichts mit Versagen zu tun haben, was dein Nervensystem damit zu tun hat und wie du im Alltag liebevoller mit dir selbst umgehen kannst – ohne Perfektionsdruck. ? Psychologischer Einordnung ? Praktischen Mini-Hacks für akute Trigger-Momente ?️ Und einem Reality Check, der zeigt: Wir sitzen alle im selben Boot. Für alle Mamas, die fühlen: Ich liebe mein Kind – und bin trotzdem manchmal am Limit. ? Folge uns auf Instagram @motherhood_unfiltered_podcast ⭐️ Lass uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung da :)