17.07.2026 • 14 Min.

Wir alle kennen das Gefühl nicht gut genug zu sein. Viele von uns haben Angst davor, der Welt ihr wahres Selbst zu zeigen! Allen voran UNS SELBST! Uns diesen Denkmustern zu stellen, uns selbst zu erkennen und so zu lieben und zu akzeptieren, wie wir sind, erfordert ein wenig Mut! Hier möchte ich Dich ermutigen, Deine Arme und Dein Herz FÜR DICH selbst zu öffnen & Dich Dir zu stellen! LIEBEVOLL! Umarme die Unvollkommenheit, verabschiede Dich von der Perfektion, die so sehr einengt und mache einen Schritt in Richtung Freiheit! Hilfreiche Wegweiser von B. Brown sind: 1. Authentizität kultivieren 2. Selbstmitgefühl entwickeln 3. einen resilienten Geist pflegen 4. Dankbarkeit und Freude 5. Intuition und Vertrauen stärken 6. Kreativität fördern 7. Spiel und Erholung zulassen 8. Ruhe und Gelassenheit kultivieren 9. Sinnvolle Arbeit anstreben 10. Lachen, singen und tanzen als Ausdruck von Lebensfreude Diese Episode ist nicht perfekt, aber ECHT! Danke fürs Anhören und Lesen, bis zum Ende!