Vor 3 Tagen • 20 Min.

...."Das Gegenteil von Spielen ist nicht Arbeit - es ist Depression!" schreibt B. Brown in ihrem Buch. Spielen hilft uns mit Schwierigkeiten fertig zu werden, bringt uns Begeisterung und Frische zurück, wie bei den Kindern - die sich noch keinen Kopf machen.... Kreativität, Spielen, losgelöst von einem Ergebnis, schlicht der Freude wegen, vermittelt uns ein Gefühl von Ausdehnung. Die Griechen sagen, Angst sei das Gegenteil von GLÜCK - CHAIRO. Nicht die Traurigkeit. Spielen und Entspannung ist hochwirksam gegen beides. Wie Bewegung in Gesellschaft und an der frischen Luft. Egal bei welchem Wetter! Machen wir uns unabhängig von solchen Größen, die wir nicht bestimmen können! Bestimmen wir selbst! Handeln wir aus Freude, selbstbestimmt und mit Pausen! Also gegen Erschöpfung und Leistung als EHRENABZEICHEN, ist Spiel, Spaß, Bewegung, Pausen wie Schlafen oder Meditieren (meditieren ist zuhören! ;-) eine Empfehlung und sollte es auf Rezept geben. Es macht deutlich gesünder und produktiver! Ich bin fest davon überzeugt - es ist machbar! Gemeinsam! Deine Bettina