02.08.2023 • 26 Min.

Negative Glaubenssätze wirken oft leise – und genau deshalb so mächtig. Sie sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst, über Erfolg, Beziehungen oder unseren eigenen Wert. Viele davon begleiten uns so lange, dass wir sie kaum noch hinterfragen. In dieser Folge spreche ich über einen zentralen Bestandteil meiner Coaching-Arbeit: die nachhaltige Transformation negativer Glaubensmuster. Du erfährst, wie Glaubenssätze entstehen und warum sie so hartnäckig sindweshalb reine Affirmationen selten ausreichenwarum Veränderung nicht nur auf Verstandesebene, sondern auch emotional stattfinden mussund wie du deine eigenen inneren Überzeugungen bewusst identifizieren und Schritt für Schritt neu ausrichten kannstNegative Glaubenssätze sind keine persönliche Schwäche. Sie sind erlernte Strategien – und damit auch veränderbar. Wenn du dich tiefer mit diesem Prozess beschäftigen möchtest, findest du ergänzende Impulse in meinem Workbook „Under Pressure“ sowie in weiteren Episoden zur Zielklarheit und Umsetzung. Veränderung beginnt nicht mit einem neuen Mantra. Sondern mit Bewusstheit. Mehr zu mir findet ihr hier:Website: https://www.martinaleisten.comInstagram: https://www.instagram.com/martina_leisten_mutmacherin/Mehr zu meinen Büchern:Workbook zum Umgang mit Druck und Stress: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/