11.03.2024 • 15 Min.

Emotionale Flashbacks bzw. die Attacken der kritischen Stimmen in uns, können uns in Scham stürzen. Pete Walker, Therapeut mit Trauma-Schwerpunkt, hat 13 Schritte aufgestellt, die uns helfen, uns in solchen Akutsituationen wieder zu ent-triggern. Turid Müller erklärt, wie wir sie anwenden können.