27.06.2026 • 39 Min.

Mit dem Fitnessstudio ist es nicht getan. Überall wird am eigenen Image geschraubt, poliert und gefeilt. Der digitale Filter über dem Selfie ist noch das geringste Problem. Warum stressen wir uns so und woher kommt der Wettbewerb untereinander? Mit Kommunikations- und Medientrainer Tom Buschardt und Diplom-Psychologin Maria-Christina Nimmerfroh