naturallyT1D

Theresa Berles

Podcast

Das Leben ist mehr als Kohlenhydrate zählen. Von daher geht es hier um das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung (Sport), Mindset, Hormonen und alles was dazwischen ist, um rundum genial zu leben mit Diabetes Typ1. In der Familie, Schwangerschaft, Schulalltag oder Beruf gibt es immer wieder herausfordernde Situationen mit der Autoimmunkrankheit zu bewältigen. Dieser Podcast soll dir dabei ein Begleiter sein, damit du Mut hast alternative Strategien auszuprobieren und dich und deinen Diabetes auf ganzheitliche Weise zu verbinden. Du hast es verdient, glücklich zu sein!

Alle Folgen

3 Strategien für stabile Blutzucker beim Brötchen essen
29.08.2022•22:51
Wie du es schaffst, auch "schwierig zu berechnenede Lebensmittel" so zu genießen, dass dein Blutzucker stabil bleibt, erfährst du mir diesen 3 Strategien. Außerdem hörst du, warum Gluten auch zu deinen fear foods zählen könnte und wie du mit der EBMH+ Methode die optimale Lösung für dich findest.
4 gesunde Schwangerschaften mit Diabetes Typ 1
07.08.2022•45:02
Julia befindet sich in ihrer 4. Schwangerschaft mit Diabetes Typ 1. Sie ist eine “Gefühlsdiabetikerin”, keine “Vorzeigediabetikerin” wie sie sagt. Julia teilt ihre Erfahrungen zu Insulinbedarf, Strategien für stabile Blutzuckerwerte und zur medizinischen Versorgung während ihren Schwangerschaften in dieser Podcastfolge. Außerdem bekommt noch einige hilfreiche Coaching-Tipps bezüglich Ernährung und Diabetes für ein ganzheitliches Diabetesmanagement von mir.
Mein Kind hat Diabetes
27.07.2022•45:37
Ines ist die Mama von Michelle, die vor 26 Jahren mit einem Hyperinsulinismus geboren wurde. Kurz darauf wurde ihr die Bauchspeicheldrüse entfernt, seitdem spritzt sie Insulin, wie wir T1Ds. Dieses Interview bringt eine neue Perspektive, die der Mutter.
Wie du in Selbstverantwortung deinen Arzt als Teamplayer einbeziehst
08.07.2022•22:01
Wie viel Zeit verbringst du bei deinem Diabetologen? Ah, 4 mal im Jahr je 8 Minuten. Wow. Wurdest du schonmal gefragt, welchen Preis du für deine Werte zahlst? Wenn sie “gut” sind muss das ja leicht sein oder? Und wenn die Blutzucker “schlecht” sind dann hast du dich nicht genug angestrengt?!
Was dir deine Haut über deine Seele und deinen Darm verrät.
01.07.2022•39:02
Man sagt die Haut ist der Spiegel der Seele. Und des Darms. Und der Entzündungen. Und somit indirekt auch deiner Insulinsensitivität. Wie das alles zusammenhängt und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen und schönere Haut zu bekommen, erfährst du in dieser Episode.
Da ist mehr möglich außer Kohlenhydrate zählen!
25.06.2022•41:15
Fabian Bleck spielt Basketball in der 1.Bundesliga und lebt seit 2005 mit Typ1 Diabetes. Wenn er nicht gerade auf dem Spielfeld steht, ist er gern mit seiner Familie zusammen oder gibt ein Interview für den naturallyT1D Podcast :) Es ist ein spannendes, ehrliches und auch sehr lustiges Gespräch geworden. Danke Fabian für deine Zeit!