28.02.2025 • 10 Min.

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es heute? In unserem Wernerwald kannst du dieses besondere Cuxhaven-Gefühl von „mittendrin – weit, weit weg“ besonders direkt erleben: Von einem der Hauptwege in einen kleinen Seitenpfad abbiegend wird es urplötzlich ruhig und fast magisch. Das seit 1939 ausgezeichnete Landschaftsschutzgebiet mit einer Ausdehnung von ca. 315 Hektar wurde ehemals von einem Ritzebütteler Amtsleiter, Charles Anthony Werner, zum Ende des 19. Jahrhunderts zum Schutz gegen Sturmfluten auf einem Heidegebiet angelegt. Zum Glück! Denn nun kannst du in dieser einzigartigen Waldfläche, und es gibt derart unmittelbar an der Nordseeküste nur drei, deine Waldgänge machen. Erlebe all die inzwischen wissenschaftlich erforschten positiven Auswirkungen des entspannten Gehens durch die typischen Aromastoffe, hier v.a. die Terpenoide der Nadelbäume und die Farbwelten eines gesunden Mischwaldes. Es ist ein einziges Naturesponse für dein Immunsystem, deinen Blutdruck und Blutzuckerspiegel und befreit die Bronchien. Speziell dieser Platz mit dem doppeldeutigen Titel „Meer bei mir“ möchte dich gleichzeitig in einen Zustand höherer Konzentration bei maximaler Entspannung bringen. ++++ Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte: https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-09/ ++++ Mehr Informationen über den Ort https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/cuxhaven/unterwegs-im-ort/kuestenwald ++++ Alle bisherigen Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von: Nordseeheilbad Cuxhaven