31.08.2026 • 17 Min.

Chronische Entzündungsprozesse können durch Ernährung, Stress, Schlaf und unseren Alltag beeinflusst werden. In dieser Folge erfährst du, welche 10 einfachen täglichen Gewohnheiten dich dabei unterstützen können, Entzündungen zu reduzieren und deinen Körper ganzheitlich zu stärken. Hier gehts zu meinem Matcha: https://www.innersparkle.de/collections/matcha Hier geht’s zu meinem Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de/catalog Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com