17.08.2026 • 17 Min.

Was bedeutet eigentlich entzündungshemmende Ernährung und was gehört wirklich dazu? In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel deinen Körper unterstützen können, warum Gemüse, Ballaststoffe, gesunde Fette und ausreichend Protein so wichtig sind und für wen eine antientzündliche Ernährung besonders interessant sein kann. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Hier geht’s zur Pilateschallenge: https://pilatesmitkaty.de/ Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com