08.06.2026 • 0 Min.

Der Frühling und Sommer ist die perfekte Zeit, um Körper und Verdauung etwas Gutes zu tun. In dieser Folge teile ich einfache, alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Verdauung, von mehr Ballaststoffen und saisonalem Gemüse über bewussteres Essen bis hin zu Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Schon kleine Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen und dabei helfen, mit mehr Energie und Leichtigkeit durch die Frühlings- und Sommermonate zu gehen. Werbung Mit dem Code GESUND10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Bestellung bei Bedrop: https://bedrop.de/discount/GESUND10/?redirect=%2Fpages%2Fnaturlich-gesund-podcast-von-tasty-katy%3Futm_source%3Dinfluencer-bedrop%26utm_medium%3DPC%26utm_campaign%3DNatuerlichGesund%26utm_term%3DGESUND10%26utm_content%3Dall Mein Onlinestudio „Pilates mit Katy“: https://pilatesmitkaty.de/ Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com