03.08.2025 • 34 Min.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Rolle des Thalamus ein, dem oft unterschätzten, aber zentralen "Pförtner" zum Bewusstsein. Warum fällt es dir manchmal schwer, bei der Sache zu bleiben? Warum zerfällt dein "Game", sobald zu viele Reize auf dich einprasseln? Die Antwort liegt möglicherweise genau hier.Wir sprechen über:Wie der Thalamus deine Aufmerksamkeit lenkt – und warum das entscheidend für Leistung istDie drei Hauptkerntypen des Thalamus und ihre FunktionenWann es sinnvoll ist, gezielt mit dem Thalamus zu arbeiten z. B. bei chronischen Schmerzen, Bewegungsproblemen oder in der RehaWelche Anzeichen auf eine thalamische Beteiligung hinweisen könnten - von Stimmungsschwankungen bis TremorPraktische Drills, die deinen Thalamus fordern: Anti-Sakkaden, Hypoxie, sensorische Störungen & Co.PS. Wenn du meinen Podcast „Nervenstark“ unterstützen möchtest:Der Podcast ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich teile Wissen, Impulse und Praxiserfahrungen aus Neuro Rehab, Neuro Performance und Neuro Mental für Kampfsportler. Jede Unterstützung hilft mir, noch mehr Inhalte zu produzieren und weiterzugeben. ➡️ Hier kannst du mich unterstützen: https://buymeacoffee.com/laraschwab? Danke an alle, die zuhören, teilen oder einfach Teil der Community sind!Weitere Informationen zum Thema Neuroathletik für MMA Kämpfer findest du hier:https://www.laraschwab.com/