21.08.2018 • 28 Min.

Sie finden abends nicht in den Schlaf und kommen morgens nicht aus dem Bett? Einschlafpodcasts, Entspannungsmusik und Schlaf-Tracker sollen helfen, besser, länger und erholsamer zu schlafen.Netzwelt-Redakteur Matthias Kremp hat auf verschiedenen Schlafsensoren geruht, einen Schnarchstopper sowie Aufwachlampen ausprobiert. Mit Teresa Sickert hört er sich einen Einschlafpodcast an und berichtet davon, wie ermüdend seine Tests waren. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.