# 16 ADHS & Dateichaos: Mein Weg zur digitalen Ordnung

27.07.2026•6:41

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch das digitale Dateichaos, das viele von uns – besonders mit ADHS – nur allzu gut kennen. Ich erzähle, wie ich Schritt für Schritt Ordnung in meine Dateien und Ordner gebracht habe, welche Systeme mir geholfen haben und warum Struktur am PC so viel mehr Leichtigkeit in meinen Alltag bringt. Du erfährst, wie ich mit nummerierten und farblich markierten Ordnern arbeite, was ich aus anderen Podcasts und TikTok mitgenommen habe und warum es sich lohnt, einfach mal neue Methoden auszuprobieren. Dabei bleibe ich ehrlich: Nach einer Woche ist noch nicht alles perfekt – aber die Veränderung ist spürbar. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Neustart zu wagen und teile gern deine Erfahrungen mit mir!

#15 Allein ein Eis essen: Mein Selbstversuch

20.07.2026•6:47

In dieser Folge berichte ich ehrlich und direkt von meinem kleinen Selbstexperiment: Wie fühlt es sich an, allein ein Eis zu essen und die eigene Gesellschaft bewusst zu genießen? Ich spreche über meine Erfahrungen, warum es manchmal Mut braucht, einfach etwas für sich selbst zu tun, und was ich daraus für meine persönliche Entwicklung mitnehme. Außerdem teile ich meine Gedanken zu ADHS, Kommunikation und dem Umgang mit eigenen Zweifeln. Es geht um Visionen, Pläne und die Suche nach Antworten, die vielleicht nur ich selbst finden kann. Hör rein, wenn du wissen willst, wie ich mich auf den Weg mache, meine Komfortzone zu verlassen und neue Perspektiven zu gewinnen.

#14 Wie soll ich das wissen, wenn ich's nie probiert habe?

13.07.2026•6:04

In dieser Episode teile ich, wie ein Pippi-Langstrumpf-Zitat mich und mein Denken über Neuanfänge inspiriert hat. Ich frage mich, warum wir oft zögern, Neues auszuprobieren, und wie wir diese Blockaden überwinden können. Gemeinsam reflektiere ich über die Bedeutung kleiner Veränderungen und wie sie unser Leben bereichern. Ich erzähle, wie ich selbst versuche, meine Komfortzone zu verlassen – ob beim Essen, im Alltag oder im Umgang mit anderen. Wenn du Lust hast, mit mir neue Wege zu gehen, gibt’s am Ende sogar eine kleine Wochenaufgabe für dich!

#13 Glück: Mehr als nur ein Lächeln?

06.07.2026•6:51

In dieser Folge frage ich mich: Was ist eigentlich Glück und wie viel liegt davon in unserer eigenen Hand? Beim Blick auf TikTok-Streams aus aller Welt und inspiriert von der kindlichen Freude meines eigenen Kindes, reflektiere ich, wie unterschiedlich Glück empfunden und gezeigt wird – oft unabhängig vom materiellen Besitz. Ich lade dich ein, mit mir zu überlegen, ob wir unser Glück selbst gestalten können, und gebe Denkanstöße, wie wir vielleicht wieder lernen, das Leben mit Kinderaugen zu sehen. Was wäre, wenn wir uns eine Woche lang bewusst auf das Glück im Alltag konzentrieren? Schreib mir gern deine Gedanken dazu – ich bin gespannt auf deinen Blick auf das Glück!

#12 Clever statt nur schlau: So optimierst du deinen Alltag

20.04.2026•16:26

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum es sich lohnt, beim Alltag clever zu handeln – nicht nur schlau zu sparen, sondern wirklich umzudenken. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, wie ich mit einfachen Tricks und smarter Planung nicht nur Geld, sondern auch Zeit und Nerven spare. Dabei geht es um den bewussten Umgang mit Kontakten, clevere Produktwahl und den Mut, Neues auszuprobieren, auch wenn mal nicht alles rund läuft. Du erfährst, wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen erreichen und aus jedem Rückschlag lernen kannst. Wenn du wissen willst, wie du mehr aus deinem Alltag herausholst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

#11 Nebenjob-Mythen: Warum Umfragen dich nicht reich machen

06.04.2026•22:29

In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen Versuche, mit Online-Umfragen und Spiele-Apps nebenbei Geld zu verdienen. Dabei teile ich ehrlich, warum die versprochenen schnellen Euros oft Trugschluss sind und was wirklich hinter diesen Angeboten steckt. Ich erzähle, warum es wichtig ist, sich auf echte Chancen zu konzentrieren, die zu den eigenen Werten passen – sei es im Direktvertrieb, Network Marketing oder mit kreativen Projekten. Außerdem gebe ich persönliche Einblicke, welche Fehler ich gemacht habe, was ich daraus gelernt habe und wie du deinen eigenen Weg zu einem erfüllenden Nebenverdienst finden kannst. Lass dich inspirieren, dran zu bleiben und deinen eigenen Mehrwert zu schaffen – für dich und dein Team.