Vor 3 Tagen • 0 Min.

Hand aufs Herz: Wer kennt das nicht? Loch 14, die Runde läuft eigentlich gut – und dann bricht plötzlich alles zusammen. Die Schläge werden unpräziser, die Energie fehlt, die Konzentration lässt nach. Die meisten schieben es auf den Kopf, auf einen schlechten Tag oder auf die Technik. Mein heutiger Gast sagt: Es ist dein Körper. Und das ist die gute Nachricht – denn den kannst du aktiv in die Hand nehmen. Yannick Schlemm ist Golf-Fitness-Coach, leidenschaftlicher Golfer und Gründer eines auf Golfer spezialisierten Coaching-Teams im Raum Hamburg. Mehr Informationen über Yannik erhaltet ihr hier: https://ysgolf.de/ Sein Ansatz: Wer seinen Körper gezielt trainiert, richtig ernährt und optimal regeneriert, schlägt konstanter, weiter und macht einfach mehr Spaß auf dem Platz. Das lernst du in dieser Episode ⛳ Warum dein Körper das eigentliche Handicap ist – und wie du ihn zur Geheimwaffe machst ⛳ Welche Muskelgruppen im Golfschwung wirklich entscheidend sind (und welche die meisten komplett vernachlässigen) ⛳ Die zwei Übungen, die jeder Golfer kennen sollte – egal ob Anfänger oder Low-Handicapper ⛳ Wie gezieltes Krafttraining deinen Driver 20–40 Meter weiter schlagen lässt ⛳ Was du auf der Runde essen und trinken solltest – und warum der Twix ab Loch 9 eine schlechte Idee ist ⛳ Die optimale Vorbereitung auf ein Turnier: Was der Abend vorher wirklich entscheidet ⛳ Yannics persönliche Golf Journey – vom Luftlöcher-Schlagen auf Gran Canaria bis kurz vor das Single-Handicap Bei Fragen oder Interesse, mal zu mir in den Podcast zu kommen, schreibt mir gerne eine E-Mail an info@nextfairway.de. Ich freue mich über jedes Feedback hier in den Kommentaren oder auf anderem Wege. Den Podcast gibt es auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Freue mich über jede Bewertung und Rezension. Auch auf Youtube in Bewegtbild. Schaut auch dort vorbei und lasst doch ein Abo da. Youtube: https://www.youtube.com/@nextfairway