11.06.2026 • 7 Min.

Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da draußen” laut, negativ und unruhig ist, bleibst du bei dir und lässt das alles an dir vorbeiziehenDu bist innerlich unruhig, stets wachsam und wenn von Außen etwas kommt, reagierst du schnell und unreguliert. Im schlimmsten Fall bereust du deine Reaktion später oder ärgerst dich, dass du es “schon wieder” nicht geschafft hast, bei dir zu bleibenIch denke, dass du lieber im ersten Stadium wärst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, reguliert zu sein und wie du - egal, ob mit oder ohne BDSM - lernst, dass es eine weitaus dienlichere Weise gibt, wie du zukünftig mit dem Außen da Draußen umgehen kannst. HIER geht´s zu Nikas Angeboten. KLICKE HIER, um zum Safespace zu gelangen. Folge mir und genieße zukünftig unschlagbare Vorteile: + exklusive Podcast-Folgen in voller Länge + auf Wunsch mit Video auf Spotify (zeitversetzt zur Audio Folge) + jeden Donnerstag eine neue Folge + Du hast Zugang zu nicht mehr öffentlich zugänglichen Folgen + mit jeder Folge ein imaginäres "Dankeschön" :) + je nach Paket mit wöchentlichem Tritt in den Hintern (Impuls der Woche) + unschlagbaren Boni Falls du nicht mitkommen möchtest, kannst du weiterhin ausgewählte kostenfreie und bereits veröffentlichte Podcastfolgen auf deinem gewohnten Kanal hören. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.