02.06.2026 • 40 Min.

David steht in der Sauna. Ein Kollege sieht sein Handy, sieht das Podcast-Cover, fragt: Bist du das? David sagt: Nein. Und in dem Moment wird ihm klar – die Hölle ist nicht da draußen. Die Hölle ist die Welt, die er sich selbst gebaut hat. 25 Tage nach der ersten Aufnahme sitzen Niko und David zusammen und schauen ehrlich hin: Was hat der Podcast wirklich ausgelöst? Was Sichtbarkeit in dir aufbricht, wenn du es ernst nimmst: Scham gegenüber Kollegen. Der Reflex, sich zu verleugnen. Die Angst, dass jemand, dem du vertraust, dir das Ding wegnimmt, das ihr gemeinsam aufgebaut habt. Diese Folge ist ein Rückblick: "So haben wir uns selbst dabei erwischt, wie wir wieder in alte Muster rutschen und das mitten in dem Projekt, das eigentlich Freiheit bedeuten soll." Dazu: Was David im Zen-Kloster erlebt hat, als eine Stimme in ihm ununterbrochen schrie "Ich mache alles falsch" und was das mit dem inneren Kind zu tun hat. Und die Frage, die am Ende hängen bleibt: Hast du einen Menschen in deinem Leben, der dir erlaubt, wirklich zu reden? Die Welt da draußen hat meistens gar kein Urteil über dich. Du hast es schon längst gesprochen. Hinweis: Diese Folge berührt Themen wie Scham, innere Glaubenssätze und persönliche Verluste. Alles was du hier hörst sind Erfahrungen, Perspektiven und Meinungen – keine Therapie, keine Heilversprechen, keine Anleitung. Wenn es zu viel wird, mach einfach Pause.