03.02.2025 • 12 Min.

In dieser Folge von NO FITNESS setzen Emjay und Linus das Gespräch über Ernährung fort und gehen der Frage nach, ob und wie Ernährungsberatung sinnvoll in Fitnessstudios integriert werden kann. Sie diskutieren die Herausforderungen, die durch unterschiedliche Ernährungsweisen, persönliche Ideologien und wirtschaftliche Interessen entstehen. Dabei wird deutlich: Ernährung ist ein hochindividuelles Thema, das oft mehr Fragen als Antworten liefert. Statt pauschaler Empfehlungen gibt es praktische Tipps, wie jeder selbst anfangen kann, sich mit gesunder Ernährung auseinanderzusetzen – zum Beispiel durch Ernährungspläne oder das bewusste Aufschreiben von Mahlzeiten. Eine spannende Folge für alle, die ihre Ernährung optimieren möchten.