04.08.2025 • 0 Min.

In dieser Folge nehmen Miriam Keitel und Emjay kein Blatt vor den Mund: Es geht um Übergewicht – und was es wirklich mit unserem Körper macht. Miriam erklärt, warum sie bei starkem Übergewicht an manche Strukturen gar nicht mehr rankommt, was viszerales Fett mit Hungerhormonen zu tun hat und warum Kinder schon früh auf die falsche Bahn geraten können. Sie sprechen über die Rolle von Eltern, Zucker, Alltagsgewohnheiten und Medienkonsum – aber auch über Motivation durch KI-Coaching, Fitness-Apps und das richtige Umfeld. Eine Folge mit Witz, Tiefe und ehrlichem Blick auf das, was Veränderung wirklich braucht: Mut zur Selbstreflexion.